
Masz wysokie ciśnienie? Te dwa napoje naturalnie je obniżą! Poznaj domowe metody na ciśnienie
Wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko chorób serca i udaru. Wypróbuj te dwa domowe napoje, które mogą pomóc w jego obniżeniu.
Przepis 1: Napój z buraka i cytryny
✅ Dlaczego działa?
Buraki są bogate w azotany, które rozszerzają naczynia krwionośne, obniżając ciśnienie.
Cytryna pomaga utrzymać elastyczność naczyń krwionośnych.
✅ Składniki:
1 średni burak
Sok z 1 cytryny
1 szklanka wody
✅ Przygotowanie:
Zetrzyj buraka na tarce i wyciśnij z niego sok.
Wymieszaj sok z cytryną i wodą.
Pij raz dziennie, najlepiej rano.
⚠ Przeciwwskazania:
Osoby z kamicą nerkową powinny spożywać buraki z umiarem (zawierają szczawiany).
Przepis 2: Herbata z hibiskusa i głogu
✅ Dlaczego działa?
Hibiskus działa moczopędnie, pomagając usunąć nadmiar sodu z organizmu.
Głóg wspomaga pracę serca i obniża ciśnienie.
✅ Składniki:
1 łyżeczka suszonego hibiskusa
1 łyżeczka suszonych owoców głogu
1 szklanka wrzącej wody
✅ Przygotowanie:
Zalej zioła wrzątkiem i parz pod przykryciem przez 10 minut.
Przecedź i pij 1-2 razy dziennie.
⚠ Przeciwwskazania:
Nie zaleca się osobom z niskim ciśnieniem i przyjmującym leki na nadciśnienie (może wzmacniać ich działanie).
Stosowanie domowych sposobów na nadciśnienie należy konsultować z lekarzem zwłaszcza gdy przyjmuje się leki
Masz wysokie ciśnienie? Te dwa napoje naturalnie je obniżą! Poznaj domowe metody na ciśnienie
http://domowesposobynazdrowie.pl/domowe-sposoby-na-cisnienie/ …
Tagi: naturalne sposoby na nadciśnienie, obniżenie ciśnienia, domowe metody na ciśnienie
