„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące.
I mam SUPER REZULTAT !
W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!).
JAK DLA MNIE TO REWELACJA !...>>>"
Wypij to rano, a Twoje jelita podziękują Ci za detoks!
Oto 2 proste i przydatne przepisy na oczyszczenie jelit – taki naturalny detoks na zdrowe jelita
ZIELONY KOKTAJL NA OCZYSZCZENIE JELIT
Jelita są kluczowe dla zdrowia, bo to tam wchłaniają się składniki odżywcze i usuwane są toksyny. Ich oczyszczanie pomaga poprawić trawienie i wspiera odporność.
Przepis 1: Napój z siemienia lnianego
✅ Dlaczego działa?
Siemię lniane zawiera błonnik rozpuszczalny, który oczyszcza jelita i wspomaga regularne wypróżnienia.
Cytryna działa alkalizująco i przyspiesza detoksykację.
✅ Składniki:
1 łyżka siemienia lnianego
1 szklanka ciepłej wody
Sok z połowy cytryny
✅ Przygotowanie:
Zalej siemię lniane wodą i pozostaw na noc. Rano dodaj sok z cytryny i wymieszaj. Pij na czczo, aby pobudzić perystaltykę jelit.
Przepis 2: Zielony koktajl detoksykujący
✅ Dlaczego działa?
Szpinak to źródło chlorofilu, który oczyszcza organizm z toksyn.
Banan dostarcza błonnika i reguluje pracę jelit.
Jabłko wspomaga trawienie dzięki pektynom.
Woda kokosowa nawadnia organizm i dostarcza elektrolitów.
✅ Składniki:
1 garść szpinaku
1/2 banana
1/2 jabłka
1 szklanka wody kokosowej
✅ Przygotowanie:
Zmiksuj wszystkie składniki na gładki koktajl. Pij rano, aby dostarczyć organizmowi błonnika i antyoksydantów wspierających oczyszczanie jelit.
Wypij to rano, a Twoje jelita podziękują Ci za detoks!
Oto 2 proste i przydatne przepisy na oczyszczenie jelit – taki naturalny detoks na zdrowe jelita. http://domowesposobynazdrowie.pl/wypij-to-rano-a-twoje-jelita-podziekuja-ci-za-detoks/ …
tagi: domowe sposoby na oczyszczanie jelit, naturalny detoks, zdrowe jelita
