
Masz ciągle zimne ręce i stopy? Ten domowy napój poprawi Twoje krążenie już po pierwszej szklance!
Osłabione krążenie prowadzi do uczucia zimnych dłoni i stóp, zmęczenia i problemów z koncentracją. Możesz poprawić przepływ krwi naturalnymi sposobami.
Przepis 1: Napój imbirowo-cytrynowy na poprawę krążenia
✅ Dlaczego działa?
Imbir rozszerza naczynia krwionośne, poprawiając przepływ krwi.
Cytryna dostarcza witaminy C, która wzmacnia naczynia krwionośne.
Cynamon działa rozgrzewająco i poprawia mikrokrążenie.
✅ Składniki:
1 łyżeczka startego imbiru
Sok z połowy cytryny
1 szklanka ciepłej wody
1/2 łyżeczki cynamonu
✅ Przygotowanie:
Zalej imbir ciepłą wodą, dodaj cytrynę i cynamon. Pij rano, aby poprawić krążenie i dodać energii.
⚠ Przeciwwskazania:
Nie stosować w przypadku nadciśnienia, wrzodów żołądka i refluksu.
Przepis 2: Napój z buraka i granatu na lepsze ukrwienie
✅ Dlaczego działa?
Burak zawiera azotany, które rozszerzają naczynia krwionośne i poprawiają przepływ krwi.
Granat zwiększa poziom tlenku azotu, wspierając ukrwienie.
✅ Składniki:
1 średni burak
1/2 szklanki soku z granatu
1 szklanka wody
✅ Przygotowanie:
Zmiksuj składniki, pij 3-4 razy w tygodniu.
⚠ Przeciwwskazania:
Osoby z kamicą nerkową i niskim ciśnieniem powinny unikać dużych ilości buraków.
Masz ciągle zimne ręce i stopy? Ten domowy napój poprawi Twoje krążenie już po pierwszej szklance!
Osłabione krążenie prowadzi do uczucia zimnych dłoni i stóp, zmęczenia i problemów z koncentracją. Możesz poprawić przepływ krwi naturalnymi sposobami. http://domowesposobynazdrowie.pl/domowy-napoj-na-poprawe-krazenia/ Oto dwa domowe sposoby na poprawę krążenia
tagi: domowe sposoby na poprawę krążenia, jak poprawić krążenie krwi, zimne ręce i stopy przyczyny