JAK SIĘ POZBYĆ BÓLU PLECÓW W 60 SEKUND BEZ LEKÓW I BEZ MASAŻU

             „...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). JAK DLA MNIE TO REWELACJA !...>>>"      

Czy wiesz, że możesz się pozbyć bólu pleców i kręgosłupa w 60 sekund? (bez brania leków i bez masażu)

Ta rewelacyjna metoda na szybkie pozbycie się bólu pleców jest bardzo prosta.

Nie wymaga ani specjalistycznej wiedzy, ani leków czy pomocy masażystów.

Można to zrobić samodzielnie.

Sprawdź też jak się robi domowe remedium na pozbycie się bólu pleców, kręgosłupa i rwy kulszowej  >>>

Ból mija w 60 sekund.

Wystarczy zrobić BARDZO PROSTE ĆWICZENIE ODDECHOWE.  BÓL PLECÓW CZY KRĘGOSŁUPA USTĄPI NIEMAL NATYCHMIAST.

Sprawdzone – to działa.

Pomaga na:

– ból pleców czy

– ból kręgosłupa ale także

– na bóle głowy i

– na … bezsenność..

A jeśli będziesz wykonywać to ćwiczenie regularnie, możesz znacząco zmniejszyć te bóle na stałe.

A oto jak wykonać to proste ĆWICZENIE ODDECHOWE NA BÓLE PLECÓW I KRĘGOSŁUPA

1.

– Usiądź lub połóż się wygodnie.

– Dotknij końcem języka miejsce tuż za górnymi zębami

– i zrób wydech przez usta (tak aby było słychać delikatny dźwięk syczenia)

2.

– zamknij usta i zrób wdech przez nos licząc po cichu do czterech.

– Potem wstrzymaj oddech licząc do siedmiu.

3.

– wydech przez usta tak jak w punkcie 1 (licząc do ośmiu)

4.

– zrób znowu wdech
POWTÓRZ TEN CYKL 3 razy

Ból mija w 60 sekund.

Proste ale skuteczne !!!!

Zobacz też inne wpisy i jeśli możesz polub bloga i udostępnij. Z góry dziękuję.

„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"  

... sprawdź to ... i >>> zobacz więcej: domowesposobynazdrowie.pl #zdrowie #porady #przepisy #rady #metody #domowesposoby ... źródło:Domowe Sposoby

JAK SIĘ POZBYĆ BÓLU PLECÓW W 60 SEKUND
BEZ LEKÓW I BEZ MASAŻU
http://domowesposobynazdrowie.pl/jak-sie-pozbyc-bolu-plecow-w-60-sekund-bez-lekow-i-bez-masazu/ …

źródła zdjęć: commons.wikimedia.org/wiki/File:Blausen_0044_Arachnoiditis.png