JAK SIĘ POZBYĆ BÓLU PLECÓW W 60 SEKUND BEZ LEKÓW I BEZ MASAŻU

           Sprawdź ... JAK SCHUDNĄĆ 10-15 kg BEZ ODCHUDZANIA   „...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). JAK DLA MNIE TO REWELACJA !...>>>"      

Czy wiesz, że możesz się pozbyć bólu pleców i kręgosłupa w 60 sekund? (bez brania leków i bez masażu)

Ta rewelacyjna metoda na szybkie pozbycie się bólu pleców jest bardzo prosta.

Nie wymaga ani specjalistycznej wiedzy, ani leków czy pomocy masażystów.

Można to zrobić samodzielnie.

DOMOWESPOSOBYNAZDROWIE.pl-bol-plcow-kregoslupa-glowy-sposoby-domowe

Sprawdź też jak się robi domowe remedium na pozbycie się bólu pleców, kręgosłupa i rwy kulszowej  >>>

Ból mija w 60 sekund.

Wystarczy zrobić BARDZO PROSTE ĆWICZENIE ODDECHOWE.  BÓL PLECÓW CZY KRĘGOSŁUPA USTĄPI NIEMAL NATYCHMIAST.

Sprawdzone – to działa.

Pomaga na:

ból pleców czy

ból kręgosłupa ale także

na bóle głowy i

– na … bezsenność..

A jeśli będziesz wykonywać to ćwiczenie regularnie, możesz znacząco zmniejszyć te bóle na stałe.

DOMOWESPOSOBYNAZDROWIE.pl-bol-plcow-kregoslupa-glowy-sposoby-domowe

A oto jak wykonać to proste ĆWICZENIE ODDECHOWE NA BÓLE PLECÓW I KRĘGOSŁUPA

1.

– Usiądź lub połóż się wygodnie.

– Dotknij końcem języka miejsce tuż za górnymi zębami

– i zrób wydech przez usta (tak aby było słychać delikatny dźwięk syczenia)

2.

– zamknij usta i zrób wdech przez nos licząc po cichu do czterech.

– Potem wstrzymaj oddech licząc do siedmiu.

3.

– wydech przez usta tak jak w punkcie 1 (licząc do ośmiu)

4.

– zrób znowu wdech
POWTÓRZ TEN CYKL 3 razy

Ból mija w 60 sekund.

Proste ale skuteczne !!!!

 

Zobacz też inne wpisy i jeśli możesz polub bloga i udostępnij. Z góry dziękuję.

Jak schudnąć 10-15 kg bez odchudzania

„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"  

... sprawdź to ... i >>> zobacz więcej: domowesposobynazdrowie.pl #zdrowie #porady #przepisy #rady #metody #domowesposoby ... źródło:Domowe Sposoby

JAK SIĘ POZBYĆ BÓLU PLECÓW W 60 SEKUND
BEZ LEKÓW I BEZ MASAŻU
http://domowesposobynazdrowie.pl/jak-sie-pozbyc-bolu-plecow-w-60-sekund-bez-lekow-i-bez-masazu/ …

źródła zdjęć: commons.wikimedia.org/wiki/File:Blausen_0044_Arachnoiditis.png

Add Comment

: | CoWartoZobaczyc | FreePhotos | ZDROWIE | Zdrowie-Uroda | hotto | PrzepisyNaZdrowie | ODCHUDZANIE | CzasNaZioła | Naturalne Sposoby | popularne | Domowe Sposoby | Ciekawostki o zdrowiu | WeightLoss | UlubioneInspiracje