MORWA NA NOWO ODKRYTA – właściwości, zastosowanie, na odchudzanie i zdrowie. PRZEPIS

             „...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). JAK DLA MNIE TO REWELACJA !...>>>"      

MORWA NA NOWO ODKRYTA – właściwości, zastosowanie, na odchudzanie i zdrowie. PRZEPIS. Morwa biała jest łatwo dostępna a niewiele osób wie jak jest cenna dla zdrowia!

Mało kto zdaje sobie sprawę z tego jak morwa i jej owoce są cenne dla zdrowia.
A liście są cenne dla cukrzyków i są pokarmem dla jedwabników

Kiedyś powszechnie występujące, dziś na nowo zaczyna być odkrywane.

Morwa pochodzi z Chin, gdzie od wieków było uprawiane.

Później zaczęto ją uprawiać również w innych rejonach świata.

Rozprzestrzeniła się z upraw i obecnie rośnie dziko w Afryce, Europie, Ameryce Północnej i Południowej oraz na wyspach Pacyfiku.

W Europie zaczęto morwę uprawiać od XI wieku.

Uprawa nie jest kłopotliwa.

Morwa wyrasta na duże, dorodne drzewo ze smacznymi owocami, cennymi liśćmi (z których napar obniża poziom cukru we krwi – przepis na herbatkę z morwy dla cukrzyków w dalszej części artykułu).

W Polsce morwa występuje często, raczej jako jedyny gatunek (zdecydowanie dominuje morwa biała a nie morwa czarna lub czerwona), mimo, że jest ponad 150 gatunków morwy na całym świecie. Popularna jest także morwa indyjska, tzw. noni.

Jest możliwa do jedzenia w różnej postaci.

Najsmaczniejsza jest świeża, ale morwa biała suszona też jest bardzo cenna dla zdrowia.

Suszona morwa biała

Morwa biała w sprzedaży jest dostępna najczęściej w postaci suszonej jako herbatka lub jako tabletki.

Wiele ziół, nie jest dobrze znanych ze swoich właściwości leczniczych, ponieważ są one najczęściej wykorzystywane do celów przemysłowych.

Z morwą białą nie jest inaczej.

MORWA BIAŁA ZASTOSOWANIE – Morwa ma wiele zastosowań:

• przemysłowych, ale co ważniejsze
• ma wiele właściwości leczniczych i zdrowotnych, których większość ludzi nie jest świadoma.

MORWA BIAŁA WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE

Owoce morwy białej były i są stosowane w medycynie chińskiej od tysięcy lat w leczeniu różnych chorób.

– Jej owoce są bardzo zdrowe, pomocne w zwalczaniu poważnych chorób, takich jak:

• cukrzyca,
• choroby serca, a nawet
• nowotwory.

– Biała morwa zawiera kwasy organiczne, witaminę C, karoten, pektyny i błonnik.

Te aktywne składniki pomagają w:

•  zapaleniu migdałków,
• leczyć kaszel,
• gorączkę,
• biegunkę,
• bóle głowy i
• stany zapalne.

– Drewno z drzewa morwy jest wykorzystywane do celów przemysłowych

MORWA LIŚCIE – liście morwy służą jako pokarm dla jedwabników.
Można z nich z łatwością zrobić herbatę z morwy (zwłaszcza cenna dla cukrzyków), która obniża poziom cukru we krwi

• PRZEPIS NA HERBATKĘ DLA CUKRZYKÓW z liści morwy białej jest bardzo prosty.
  Wystarczy zalać 1 g liści morwy białej 1/2 szklanki gorącej wody. Parzyć 5 minut i wypić

Poniżej bardziej szczegółowo najważniejsze korzyści z morwy.

Korzyści zdrowotne morwy białej

– Smaczne, mięsiste i soczyste owoce morwy

• maja niewiele kalorii (tylko 43 kalorii na 100 g).

– Są kompozycją fito-związków odżywczych, takich jak:

• przeciwutleniacze,
• minerały i
• witaminy, które są niezbędne dla optymalnego zdrowia.

– Pędy i liście zawierają hormon wzrostu – w Chinach NAPAR podawano dzieciom wątłym i wolno rosnącym

– Morwy mają znacząco duże ilości:

• fitochemicznych flawonoidów fenolowych zwanych antocyjanami.

Badania naukowe wykazały, że spożywanie owoców mieć potencjalne skutki prozdrowotne w przypadku:

• raka,
• starzenia i
• chorób neurologicznych,
• zapalenia,
• cukrzycy i
• infekcji bakteryjnych.

– Owoce morwy zawierają resweratrol, kolejny przeciwutleniacz.

Resweratrol zawarty w morwie białej:

•  chroni przed ryzykiem udaru mózgu poprzez zmianę mechanizmów molekularnych w naczyniach krwionośnych;
• zmniejsza podatność na uszkodzenia przez zmniejszoną aktywność angiotensyny (hormonu powodującego zwężanie naczyń krwionośnych, co podnosi ciśnienie krwi), ale wzmagające wytwarzanie hormonu rozszerzającego naczynia, tlenku azotu.

Morwa biała na odchudzanie

– DIETA SIRTFOOD NA KTÓREJ 50 KG W NIECAŁY ROK SCHUDŁA ADELLE również zaleca stosowanie resweratrol (najwięcej go występuje w czerwonym winie, którego nie każdy może pić), który jest właśnie obecny w owocach morwy białej.

– Morwa biała zawiera substancje obniżające poziom cukru we krwi

– niewielka ilość kalorii owoców morwy czyni ją również smaczną a niskokaloryczną przekąską.

– Ponadto, te owoce stanowią doskonałe źródło witaminy C (36,4 mg na 100, o 61% RDI), która jest również silnym naturalnym przeciwutleniaczem.

Spożywanie pokarmów bogatych w witaminę-C pomaga organizmowi:

• rozwijać odporność na czynniki zakaźne,
• działa przeciwzapalnie i
• zwalcza szkodliwe wolne rodniki.

– Owoce morwy zawierają także, oprócz wyżej wymienionych:

• antyutleniaczy,
• małe ilości witaminy A i E
• antyoksydanty, takie jak: luteina, zea-xantyna, beta-karoten oraz karoten w małych, ale zauważalnych ilościach.
• W sumie, te związki działają jako pomoc w ochronie przed szkodliwym wpływem tlenu pochodzącego z wolnych rodników i reaktywnym formom tlenu (ROS), które odgrywają ważną rolę w procesach starzenia i różnych chorób.
• Zeaxantyna, ważnym karotenoidem wybiórczo koncentrującym się w plamce żółtej siatkówki, gdzie przypuszcza się, zapewniaj funkcje przeciwutleniające i chroni siatkówkę od szkodliwych promieni ultrafioletowych na zasadzie filtrowania światła.

– Morwy stanowią doskonałe źródło żelaza, które rzadko występuje wśród jagód, i zawierają 1,85 mg / 100 g owoców (około 23% RDI).

• Żelazo, jako składnik hemoglobiny wewnątrz czerwonych krwinek, określa zdolność przenoszenia tlenu we krwi.

– Owoce morwy są również dobre jako źródło minerałów, takich jak potas, mangan i magnez.

• Potas jest ważnym składnikiem komórek i płynów ustrojowych, który pomaga kontrolować tętno i ciśnienie krwi.
• Mangan jest wykorzystywany przez organizm jako składnik enzymu przeciwutleniacza dysmutazy ponadtlenkowej.

– Morwy są bogate w witaminy grupy B-kompleks i witaminę K.

• Zawierają bardzo dobre ilości kwasu foliowego, witaminy B6, niacynę (wit. B1), ryboflawinę.
  Witaminy te pomagają organizmowi w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczów.

Owoce morwy mogą być spożywane:

• zarówno świeże
• jak  i suszone.
• Mają słodki i pyszny smak, są pełne składników odżywczych i dają szereg potencjalnych korzyści zdrowotnych.
• Są to cechy żywności, które dobrze pasują do zdrowej diety.

MORWA BIAŁA PRZECIWWSKAZANIA

Jak to z ziołami… Morwę nie powinny spożywać kobiety w ciąży i karmiące matki.

Zobacz też inne wpisy i jeśli możesz polub bloga i udostępnij. Z góry dziękuję.

„...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"  

... sprawdź to ... i >>> zobacz więcej: domowesposobynazdrowie.pl #zdrowie #porady #przepisy #rady #metody #domowesposoby ... źródło:Domowe Sposoby

MORWA NA NOWO ODKRYTA – właściwości, zastosowanie, na odchudzanie i zdrowie. PRZEPIS. Morwa biała jest łatwo dostępna a niewiele osób wie jak jest cenna dla zdrowia!
http://domowesposobynazdrowie.pl/morwa/ …

żródło: holisticlivingtips.com/2016/03/22/herb-easily-accessible-not-many-people-know-cures-severe-illnesses, pl.wikipedia.org/wiki/Morwa_bia%C5%82a, zdjęcie: https://pl.wikipedia.org/wiki/Plik:Morus-alba.jpg